Catálogo de
exercícios
leg press horizontal bilateral aberto - máquina
Músculos relacionados:
Quadríceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Quadríceps
Músculos Secundários:
Glúteos, Isquiotibiais, Panturrilha
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros inferiores
Exercícios relacionados
Agachamento avanço c/ halter unilateral sobre a cabeça
Agachamento afundo c/ halteres - joelho quase toca o chão
Agachamento + desenvolvimento c/ kettlebell
Agachamento Isométrico