Catálogo de
exercícios
lying knee flexion with band
Músculos relacionados:
Isquiotibiais
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Elástico de Resistência
Músculos Principais:
Isquiotibiais
Nível do Usuário:
Nível 1 até Nível 4
Segmento Corporal:
Membros inferiores
Exercícios relacionados
Extensão de quadril em pé movimento curto
Equilíbrio - "avião"
Swing c/ halter unilateral
Alongamento - flexor de quadril, tronco e isquiotibiais