Exercícios
lying knee flexion with band
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Elástico de Resistência
Músculos Principais:
Isquiotibiais
Nível do Usuário:
Nível 1 até Nível 4
Segmento Corporal:
Membros inferiores
Relacionados:
Alongamento unilateral dos isquiotibiais de pé com rotação …
Extensão de quadril em pé movimento curto
Levantamento terra c/ 1 halter