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Catálogo de
exercícios
Obliquo de lado na bola
Músculos relacionados:
Oblíquos
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Fit-Ball
Músculos Principais:
Obliquos
Músculos Secundários:
Abdominal, Músculos da região inferior das Costas
Equipamento:
FitBall
Exercícios relacionados
Exercício de estabilização em cima da bola- Ajoelhado
Oblíquo de pé c/ Halter
Abdominal oblíquo cruzado declinado
EPG - Escorpião