Catálogo de
exercícios
Passe com Medicine Ball (Peitoral)
Músculos relacionados:
Peitoral
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Medicine Ball , Pliometria
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Ombro, Triceps
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
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Supino Inclinado 45 na Barra Guiada