Catálogo de
exercícios
Passe com Medicine Ball (Peitoral)
Músculos relacionados:
Peitoral
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Medicine Ball , Pliometria
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Ombro, Triceps
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Passe com Medicine Ball (Peitoral)
Supino Alternado com Halteres
Supino isométrico com barra
Flexão de braços excêntrica (negativa)