Exercícios
Pullover c/ barra pegada aberta no banco declinado
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Grande dorsal, Peito
Músculos Secundários:
Ombro, Triceps
Equipamento:
Banco declinado, Barra Reta
Nível do Usuário:
Nível 5 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores
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Remada na Posição de Flexão