Catálogo de
exercícios
EPG - Saltito com palma a frente
Músculos relacionados:
Peitoral
Quadríceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Exercícios Preparatórios Gerais - EPG , Treino Funcional
Músculos Principais:
Peito, Quadríceps
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Corpo todo
Exercícios relacionados
Pose Senhor da Dança
Supino unilateral c/ halter no banco reto
Alongamento dinâmico do peito
Agachamento c/ bola suiça