Catálogo de
exercícios
Pullover inclinado
Músculos relacionados:
Grande dorsal
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Grande dorsal
Músculos Secundários:
Triceps
Equipamento:
Cross over máquina - cabo
Nível do Usuário:
Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Barra fixa pronada
Alongamento dinâmico -coluna torácica - costas c/ barra
Pullover c/ barra reta
Subir e descer da corda