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Remada curvada c/ barra

Dificuldade:

Moderada-alta

Detalhes técnicos:

Tipo de exercício: Pesos Livres
Músculos Principais: Biceps, Grande dorsal, Músculos da região média das Costas e escapulares
Músculos Secundários: Antebraço, Biceps, Deltóide posterior
Equipamento: Barra Reta
Nível do Usuário: Nível 3 até todos os níveis
Segmento Corporal: Membros superiores, Região do Tronco
Movimento: Movimento de Puxar

Passo a passo: