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Remada curvada c/ halter

Músculos relacionados:

Dificuldade:

Moderada

Detalhes técnicos:

Tipo de exercício: Pesos Livres , Treino Funcional
Músculos Principais: Músculos da região média das Costas e escapulares
Músculos Secundários: Ombro, Trapézio
Equipamento: Halter
Nível do Usuário: Nível 3 até Nível 10
Segmento Corporal: Membros superiores, Região do Tronco
Movimento: Movimento de Puxar

Passo a passo: