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Remada unilateral c/ halter posição de flexão de braços 3 apoios

Músculos relacionados:

Moderada

Tipo de exercício:	Calistenia , Pesos Livres , Treino Funcional
Músculos Principais:	Músculos da região média das Costas e escapulares
Músculos Secundários:	Abdominal, Biceps, Grande dorsal, Peito, Triceps
Equipamento:	Halter
Nível do Usuário:	Nível 5 até Nível 10
Segmento Corporal:	Corpo todo, Membros superiores, Região do Tronco
Movimento:	Movimento de Puxar