Rosca direta Bíceps c/ barra

Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Pesos Livres
Músculos Principais: Biceps
Músculos Secundários: Braquial, Braquioradial
Equipamento: Barra Reta
Nível do Usuário: todos os níveis
Segmento Corporal: Membros superiores