Catálogo de
exercícios
Rosca Biceps c/ cabo - polia baixa
Músculos relacionados:
Bíceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Biceps
Músculos Secundários:
Braquial, Braquioradial
Equipamento:
Cross over máquina - cabo
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Pulley anterior - pegada neutra- barra V
Rosca Bíceps c/ pegada fechada em barra W
Rosca direta Bíceps c/ barra
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