Catálogo de
exercícios
Rosca Scoth Unilateral
Músculos relacionados:
Bíceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Biceps
Músculos Secundários:
Antebraço
Equipamento:
Halter
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Puxada aberta na barra
Rosca concentrada unilateral na mesa c/ halter
Rosca Scoth Unilateral
Rosca alternada com supinação no banco inclinado