Catálogo de
exercícios
Rosca Scoth Unilateral
Músculos relacionados:
Bíceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Biceps
Músculos Secundários:
Antebraço
Equipamento:
Halter
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Rosca Bíceps Concentrada c/ halter
Rosca Scott na prancha declinada
Rosca martelo sentado
Rosca martelo c/ corda na polia