Exercícios

Rosca punho em supinação c/ apoio

Dificuldade:

Baixa

Detalhes técnicos:

Tipo de exercício:	Pesos Livres
Músculos Principais:	Flexores do punho
Equipamento:	Banco Reto, Halter
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros superiores

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