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Rosca Scott na prancha declinada

Dificuldade:
  • Baixa
  • Baixa-moderada
  • Moderada
  • Moderada-alta
  • Alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Máquinas musculação, Pesos Livres, Treino Funcional
Músculos Principais: Biceps
Músculos Secundários: Abdominal, Antebraço
Equipamento: Banco Scott, Barra W
Nível do Usuário: todos os níveis
Segmento Corporal: Membros superiores

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