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Rotação de tronco com medicine ball
Músculos relacionados:
Dificuldade:
ModeradaDetalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Calistenia , Medicine Ball |
| Músculos Principais: | Obliquos |
| Músculos Secundários: | Abdominal, Flexores do quadril, Quadríceps |
| Equipamento: | Medicine Ball |
| Nível do Usuário: | Nível 6 até Nível 10 |
| Movimento: | Rotação |