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Rotação de tronco diagonal com medicine ball completa

Músculos relacionados:

Moderada

Tipo de exercício:	Calistenia , Pesos Livres , Treino Funcional
Músculos Principais:	Obliquos
Músculos Secundários:	Abdominal, Abdutores do quadril
Nível do Usuário:	Nível 5 até Nível 10
Segmento Corporal:	Corpo todo, Membros inferiores e tronco
Movimento:	Rotação