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Exercícios
Rotação de tronco pilates
Rotação de tronco pilates
Músculos relacionados:
Oblíquos
Dificuldade:
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pilates
Músculos Principais:
Obliquos
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Rotação de tronco diagonal c/ elástico
Abdominal oblíquo alternando as mãos nos calcanhares
EPG - Passo à frente + "alcance" lateral
Abdominal Oblíquo c/ bola costas c/ costas