Catálogo de
exercícios
Supino Explosivo
Músculos relacionados:
Peitoral
Dificuldade:
Alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Ombro, Triceps
Equipamento:
Banco Reto, Barra articulada solo
Nível do Usuário:
Nível 9
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
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Crucifixo em pé c/ elático