Exercícios
Supino Fechado Unilateral com Kettlebell
Dificuldade:
Moderada-alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Ombro, Triceps
Equipamento:
Kettlebells
Nível do Usuário:
Nível 8
Segmento Corporal:
Membros superiores
Relacionados:
Supino Fechado Unilateral com Kettlebell
Alongamento de peitoral
Crucifixo inclinado c/ halter c/ supinação