Exercícios
Supino Fechado Unilateral com Kettlebell
Dificuldade:
Moderada-alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Ombro, Triceps
Equipamento:
Kettlebells
Nível do Usuário:
Nível 8
Segmento Corporal:
Membros superiores
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