Catálogo de
exercícios
Supino reto c/ barra - "barra alta" - direção do pescoço
Músculos relacionados:
Peitoral
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Ombro, Triceps
Equipamento:
Banco Reto, Barra Reta
Nível do Usuário:
Nível 5 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Supino reto com barra três tempos
Supino inclinado com Barra
Flexão de braço + Salto (burpees)
Alongamento de peitoral com toalha