Catálogo de
exercícios
Supino reto c/ barra pegada aberta
Músculos relacionados:
Peitoral
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Peito
Músculos Secundários:
Ombro, Triceps
Equipamento:
Banco Reto, Barra Reta
Nível do Usuário:
Nível 5 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Supino inclinado com Barra
Crucifixo unilateral na bola
Flexão de braço c/ Medicine Ball
Crucifixo inclinado c/ halter c/ supinação