Catálogo de
exercícios
Trapézio Isométrico
Músculos relacionados:
Trapézio
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Trapézio superior
Músculos Secundários:
Antebraço, Ombro
Equipamento:
Barra Reta
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Elevação lateral
Desenvolvimento Frente e costas c/ barra
Elevação lateral c/ halter e cotovelo flexionado
Remada Alta Polia