Catálogo de
exercícios
Desenvolvimento Frente e costas c/ barra
Músculos relacionados:
Ombro
Trapézio
Tríceps
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Ombro, Trapézio superior, Triceps
Músculos Secundários:
Deltóide anterior, Serrátil Anterior
Equipamento:
Barra Reta
Nível do Usuário:
Nível 5 até Nível 10
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Tríceps Testa com Halteres
Elevação Frontal com Halteres
Tríceps unilateral c/ polia alta
Triceps francês unilateral c/ elástico