Catálogo de
exercícios
Abdominal com a Perna Levantada
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Treino Funcional
Músculos Principais:
Abdominal
Equipamento:
Exercícios solo
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Exercício de respiração abdominal
Flexão anterior do tronco com halter-stiff
Supino c/ Abdominal
Abdominal reto combinado com rotação do tronco