Abdominal decúbito ventral c/ barra
Músculos relacionados:
Dificuldade:
- Baixa
- Baixa-moderada
- Moderada
- Moderada-alta
- Alta
Detalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Calistenia , Corpo todo , Pesos Livres |
| Músculos Principais: | Abdominal |
| Músculos Secundários: | Grande dorsal, Ombro |
| Equipamento: | Barra Reta, Exercícios solo |
| Nível do Usuário: | Nível 5 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Corpo todo, Membros superiores, Região do Tronco |
| Movimento: | Não se aplica |
