Catálogo de
exercícios
Abdominal em decúbito dorsal(deitado) na Fit Ball
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Fit-Ball
Músculos Principais:
Abdominal
Equipamento:
FitBall
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Abdominal reto combinado com rotação do tronco
Abdominal completo com medicine ball
Abdominal infra - flexão de quadril com joelho flexionado …
Abdominal c/ barra - tarefa de tocar os pés c/ a barra