Catálogo de
exercícios
Abdominal em decúbito dorsal(deitado) na Fit Ball
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia , Fit-Ball
Músculos Principais:
Abdominal
Equipamento:
FitBall
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Abdominal grupado c/ medicine ball
Abdominal c/ quadril flexionado e tocar os pés
Pose Senhor da Dança
Abdominal infra curto