Catálogo de exercícios

Abdominal reto no solo com uma perna estendida e outra fletida

Músculos relacionados:
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Calistenia
Músculos Principais: Abdominal
Equipamento: Exercícios solo
Nível do Usuário: todos os níveis
Segmento Corporal: Região do Tronco
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