Abdominal reto no solo com uma perna estendida e outra fletida

Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Calistenia
Músculos Principais: Abdominal
Equipamento: Exercícios solo
Nível do Usuário: todos os níveis
Segmento Corporal: Região do Tronco