Your browser does not support JavaScript!

Abdominal infra isométrico suspenso na paralela

Dificuldade:
  • Baixa
  • Baixa-moderada
  • Moderada
  • Moderada-alta
  • Alta
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Artes Marciais, Calistenia
Músculos Principais: Abdominal
Músculos Secundários: Músculos da região inferior das Costas, Obliquos, Quadríceps, Serrátil Anterior, Triceps
Equipamento: Barras paralelas, Graviton - "paralela" e "barra"
Nível do Usuário: Nível 6 até Nível 10
Segmento Corporal: Corpo todo, Região do Tronco

Você é treinador?

Seja um de nossos Treinadores e tenha uma nova forma de atender seus clientes e conquistar novos.

Cadastro treinador

Blog

02/01/2018
Sorrir pode ter ação sobre o corpo em momento de esforço, diz estudo

Queniano Eliud Kipchoge, recordista da maratona e que fez os últimos metros da corrida com sorriso no rosto como forma de melhorar o tem...

26/12/2017
Meia de compressão realmente funciona?

A maioria das pessoas associa este tipo de meia com condições médicas, como varizes e tornozelos inchados. No entanto, elas também são b...

+ Posts