Abdominal no banco declinado com elastico
Músculos relacionados:
Dificuldade:
- Baixa
- Baixa-moderada
- Moderada
- Moderada-alta
- Alta
Detalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Calistenia , Elástico de Resistência , Treino Funcional |
| Músculos Principais: | Abdominal |
| Equipamento: | Banco inclinado, Thera Band - fita elástica |
| Nível do Usuário: | Nível 5 até Nível 10 |
| Movimento: | Movimento de Puxar |
