Abdominal obliquo alternado c/ pernas estendidas
Músculos relacionados:
Dificuldade:
- Baixa
- Baixa-moderada
- Moderada
- Moderada-alta
- Alta
Detalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Calistenia |
| Músculos Principais: | Abdominal |
| Nível do Usuário: | Nível 5 até Nível 10 |
| Segmento Corporal: | Região do Tronco |
| Movimento: | Dominância do quadril |
