Catálogo de
exercícios
Abdominal Oblíquo Alternado
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia
Músculos Principais:
Abdominal
Músculos Secundários:
Obliquos
Equipamento:
Exercícios solo
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Abdominal na prancha deslizante
Equilíbrio em pé base bilateral sobre base instável
Flexão de quadril com apoio de mãos solo
Prancha frontal