Catálogo de
exercícios
Abdominal Oblíquo Alternado
Músculos relacionados:
Abdominal
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Calistenia
Músculos Principais:
Abdominal
Músculos Secundários:
Obliquos
Equipamento:
Exercícios solo
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Região do Tronco
Exercícios relacionados
Abdominal com flexão de quadril e pernas estendidas
Abdominal reto combinado com rotação do tronco
Prancha frontal dinâmica
Abdominal - flexão do quadril c/ bolas entre os pés e troc…