Abdominal oblíquo com halter com flexão do tronco
Músculos relacionados:
Dificuldade:
- Baixa
- Baixa-moderada
- Moderada
- Moderada-alta
- Alta
Detalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Corpo todo |
| Músculos Principais: | Abdominal |
| Músculos Secundários: | Glúteos |
| Equipamento: | Kettlebells |
| Nível do Usuário: | todos os níveis |
| Segmento Corporal: | Corpo todo, Membros superiores |
| Movimento: | Movimento de Empurrar |
