Catálogo de exercícios

Abdominal oblíquo com halter com flexão do tronco

Músculos relacionados:
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Corpo todo
Músculos Principais: Abdominal
Músculos Secundários: Glúteos
Equipamento: Kettlebells
Nível do Usuário: todos os níveis
Segmento Corporal: Corpo todo, Membros superiores
Exercícios relacionados
Rotação de tronco c/ barra apoiada
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Abdominal infra na bola
De pé sobre a bola suíça