Catálogo de
exercícios
Abdução de Ombro Inclinado
Músculos relacionados:
Ombro
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Pesos Livres
Músculos Principais:
Ombro
Músculos Secundários:
Trapézio superior
Equipamento:
Halter
Nível do Usuário:
Nível 3 até todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Rotação do corpo com apoio das mãos no chão-estrela
Renada alta na barra guiada
Saco de velocidade
Abraço cruzado