Catálogo de
exercícios
Adução unilateral do quadril cabo
Músculos relacionados:
Abdutores do quadril
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Máquinas musculação
Músculos Principais:
Abdutores do quadril
Músculos Secundários:
Abdominal
Equipamento:
Cross over máquina - cabo
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros inferiores
Exercícios relacionados
Alongamento dos adutores do quadril sentado
Adução unilateral do quadril cabo
Cadeira adutora - máquina
Alongamento - quadril