Exercícios

Agachamento frontal c/ barra

Moderada

Tipo de exercício:	Pesos Livres
Músculos Principais:	Quadríceps
Músculos Secundários:	Adutores do quadril, Glúteo máximo, Sóleo
Equipamento:	Barra Reta
Nível do Usuário:	Nível 5 até Nível 10
Segmento Corporal:	Corpo todo