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Alogamento do quadríceps na posição de pé
Músculos relacionados:
Dificuldade:
BaixaDetalhes técnicos:
| Tipo de exercício: | Alongamento , Pilates , Yoga |
| Músculos Principais: | Quadríceps |
| Nível do Usuário: | todos os níveis |
| Segmento Corporal: | Membros inferiores |
| Movimento: | Movimento de Puxar |