Catálogo de
exercícios
Alongamento cadeira lateral do tronco
Músculos relacionados:
Grande dorsal
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento , Exercícios Preparatórios Gerais - EPG , Treino Funcional
Músculos Principais:
Grande dorsal
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores, Região do Tronco
Exercícios relacionados
Chicote alternado c/ corda
Pulley supinado pegada fechada
Barra fixa fechada - encostar a barra no esterno
Alongamento unilateral do grande dorsal