Catálogo de
exercícios
Alongamento - Costas - na cadeira
Músculos relacionados:
Grande dorsal
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento , Exercícios Preparatórios Gerais - EPG
Músculos Principais:
Grande dorsal
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Pulley supinado pegada fechada
Remada supinada na polia baixa fechado
Barra fixa neutra
Pulley anterior pegada fechada pronada