Exercícios

Barra fixa pronada

Moderada-alta

Tipo de exercício:	Calistenia
Músculos Principais:	Biceps, Grande dorsal, Grande dorsal
Músculos Secundários:	Antebraço, Trapézio médio
Equipamento:	Barra fixa
Nível do Usuário:	Nível 5 até Nível 10
Segmento Corporal:	Membros superiores