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Alongamento da panturrilha chão

Músculos relacionados:

Baixa

Tipo de exercício:	Alongamento , Elástico de Resistência
Músculos Principais:	Panturrilha
Músculos Secundários:	Isquiotibiais
Equipamento:	Exercícios solo, Thera Band - fita elástica
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros inferiores
Movimento:	Movimento de Puxar