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Alongamentos dinamicos variados

Músculos relacionados:

Baixa

Tipo de exercício:	Alongamento
Músculos Principais:	Adutores do quadril, Glúteos, Isquiotibiais, Panturrilha, Quadríceps
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Corpo todo, Membros inferiores, Membros inferiores e tronco, Região do Tronco
Movimento:	Não se aplica