Exercícios
Alongamento de biceps
Dificuldade:
Moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento
Músculos Principais:
Biceps
Músculos Secundários:
Antebraço
Equipamento:
Em dupla, Exercícios solo
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
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