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Alongamento de ombros e peitoral

Músculos relacionados:

Moderada

Tipo de exercício:	Alongamento , Treino Funcional
Músculos Principais:	Ombro
Músculos Secundários:	Biceps, Peito
Equipamento:	Barra Fixa, Bastão de peso
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros superiores
Movimento:	Não se aplica