Catálogo de
exercícios
Alongamento do biceps atrás
Músculos relacionados:
Bíceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento
Músculos Principais:
Biceps
Músculos Secundários:
Ombro, Peito
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
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Rosca invertida direta com barra
Rosca Scott invertida no banco
Rosca martelo + desenvolvimento c/ halter