Catálogo de
exercícios
Alongamento do biceps atrás
Músculos relacionados:
Bíceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento
Músculos Principais:
Biceps
Músculos Secundários:
Ombro, Peito
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros superiores
Exercícios relacionados
Remada curvada c/ barra pegada pronada
Rosca direta invertida com anilha
Rosca martelo c/ corda na polia
Rosca martelo com banco inclinado