Catálogo de exercícios

Alongamento do quadríceps com a bola

Músculos relacionados:
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício: Alongamento , Fit-Ball , Pilates , Yoga
Músculos Principais: Quadríceps
Músculos Secundários: Flexores do quadril
Equipamento: FitBall
Nível do Usuário: todos os níveis
Segmento Corporal: Membros inferiores
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