Exercícios
Alongamento dos músculos isquiotibiais sentado com ajuda do professor
Dificuldade:
Baixa-moderada
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento, Pilates, Yoga
Músculos Principais:
Isquiotibiais
Músculos Secundários:
Panturrilha
Equipamento:
Em dupla, Exercícios solo
Nível do Usuário:
todos os níveis
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