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Alongamento isquiotibiais c/ cadeira + flexão do tronco à frente

Músculos relacionados:

Baixa

Tipo de exercício:	Alongamento , Treino Funcional
Músculos Principais:	Isquiotibiais
Músculos Secundários:	Músculos da região inferior das Costas
Nível do Usuário:	todos os níveis
Segmento Corporal:	Membros inferiores, Membros inferiores e tronco
Movimento:	Não se aplica