Exercícios
Alongamento posteriores e anteriores da coxa
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento
Músculos Principais:
Isquiotibiais, Quadríceps
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros inferiores
Relacionados:
Flexão de braços + salto vertical c/ movimento dos braços C…
Salto agachado
Leg Press Horizontal deitado