Catálogo de
exercícios
Alongamento posteriores e anteriores da coxa
Músculos relacionados:
Isquiotibiais
Quadríceps
Dificuldade:
Baixa
Detalhes técnicos:
Tipo de exercício:
Alongamento
Músculos Principais:
Isquiotibiais, Quadríceps
Nível do Usuário:
todos os níveis
Segmento Corporal:
Membros inferiores
Exercícios relacionados
Agachamento + desenvolvimento c/ kettlebell
Agachamento completo c/ kettlebell 1 braço acima da cabeça
Agachamento Explosivo na Máquina
Correr na esteira